Балансборд Wild heart. Балансир. Баланс борд. Балансувальна дошка. Балансувальний тренажер.

Баланс борд - це не просто засіб для тренувань, це справжня скарбниця користі для вашого тіла і душі! Ось кілька переконливих причин, чому варто включити його до свого тренувального розкладу:

1. Розвиток балансу: Вправи на баланс борді допомагають розвивати ваше почуття балансу, що особливо корисно для зміцнення ядра тіла та покращення координації.

2. Зміцнення м'язів: Використання баланс борду активує не лише основні м'язові групи, а й м'язи-стабілізатори, які рідко задіюються під час звичайних тренувань.

3. Реабілітація після травм: Лікарі часто використовують баланс борд для реабілітації після травм, оскільки він допомагає покращити рухомий апарат та психологічний стан пацієнтів.

4. Покращення кровообігу: Виконання вправ на баланс борді стимулює кровообіг, що сприяє загальному покращенню здоров'я.

5. Робота з гантелями: Додавання баланс борду до вправ з гантелями дозволяє залучити більше м'язових груп і підвищити ефективність тренування.

Ви можете використовувати баланс борд у різних вправах, таких як віджимання, присідання, випади, планка та багато інших. Це дозволяє вам різноманітно тренувати різні частини тіла і досягати максимальних результатів.

ТЕРМІН ВИГОТОВЛЕННЯ - 3 РОБОЧІ ДНІ