Балансборд RED DRAGON c прорезиненным роликом. Балансир. Баланс борд. Балансировочная доска. Балансировочный тренажер

Баланс борд – это не только средство для улучшения баланса и укрепления мышц, но и универсальный тренажер, который может использоваться для различных упражнений. Вот несколько полезных упражнений, которые можно выполнять на балансе борде: Отжим: Используйте баланс борда для поддержания равновесия во время отжима, чтобы усилить руки и корпус. Приседания: Выполните приседания на балансе борды, чтобы улучшить силу ног и увеличить стабильность. Выпады: Упражнения на выпады с балансом бордом помогут развить мышцы бедер и ягодиц, а также улучшить координацию движений. Выполнение планки: Удерживайте планку на балансе борды, чтобы укрепить корпус и развить мышцы-стабилизаторы. Работая с гантелями: Добавьте уловки с гантелями на баланс борде для повышения сложности и эффективности тренировки. Другие упражнения: Есть множество упражнений, к которым можно подключить баланс борд, таких как упражнения для растяжки, развития изгиба и выпрямления тела и многие другие. Использование баланса борда делает тренировку более разнообразной и эффективной, а также способствует развитию различных групп мышц и улучшению равновесия и координации. СРОК ИЗГОТОВЛЕНИЯ - 3 РАБОЧИХ ДНЯ