Балансборд PAINTS. Балансир. Баланс борд. Балансировочная доска. Балансировочный тренажер

Использование баланс-доски позволяет наслаждаться многочисленными преимуществами для вашего здоровья и физической формы. Вот несколько способов, которые вы можете использовать доску-балансир для получения максимальной пользы:

•    Улучшение координации и устойчивости: Станьте на доску и пытайтесь держаться в равновесии активизирует ваши мышцы и тренирует вашу координацию и устойчивость.
•    Спортивная гимнастика: Используйте баланс-доску в спортивной гимнастике для восстановления после травм или в качестве дополнительной тренировки для повышения мышечной массы и укрепления хрящевых тканей.
•    Фитнес-тренировка: Используйте доску-балансир как часть вашего фитнес-режима, чтобы активировать все мышечные группы тела и повысить сжигание калорий.
•    Общая поддержка здоровья: Регулярные тренировки на баланс-доске помогают поддерживать здоровье вашего вестибулярного аппарата, улучшают равновесие и координацию движений.
•    Формирование правильной осанки и структуры тела Использование доски-балансира помогает выравнивать осанку и формировать гармоническую структуру тела.

Баланс-доска отлично подходит для развития разных аспектов физического здоровья и спортивных навыков. Вот что она может помочь вам развить:

•    Подготовка к водным видам спорта: Тренировка на баланс-доске может улучшить вашу устойчивость и координацию, что поможет вам лучше контролировать доску во время катания на вейкборде, кайтборде или серфе.
•    Возможность тренироваться в межсезонье: Баланс доска дает вам возможность тренироваться в любое время года, даже если погода не благоприятна для водных видов спорта.
•    Развитие мышц: Тренировка на баланс-доске привлекает все группы мышц, включая те, которые обычно меньше активируются, что способствует общему укреплению мышц.
•    Выравнивание осанки и укрепление спины: Регулярные тренировки могут помочь улучшить осанку и укрепить мышцы спины, что способствует общему здоровью позвоночника.
•    Развитие голеностопного сустава: Баланс-доска помогает улучшить подвижность и стабильность  голеностопного сустава.
•    Улучшение навыков равновесия и координации движений Тренировка на баланс-доске помогает усовершенствовать ваши навыки равновесия и координации движений.
•    Стимуляция вестибулярного аппарата Работа на баланс-доске способствует развитию и улучшению работы вестибулярного аппарата, отвечающего за равновесие и пространственное восприятие.
•    Укрепление опорно-двигательного аппарата: Тренировка на баланс-доске способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, включая мышцы, суставы и позвоночник.
•    Развитие навыков балансировки: Постоянные тренировки помогают усовершенствовать ваши навыки балансировки, что полезно в разных аспектах жизни и спорта.

СРОК ИЗГОТОВЛЕНИЯ - ДО 7 РАБОЧИХ ДНЕЙ