Рокерборд ВЕЛИКИЙ без захисту + покриття фетр. Балансборд. Баланс борд. Балансир. Балансувальна дошка для розвитку

Для дорослих балансир може слугувати універсальним інструментом для тренування та поліпшення фізичної форми. Він може бути використаний для:

1. Степу для ніг: Вправи на балансирі зміцнюють м'язи ніг і підвищують їхню витривалість.

2. Витягування спини: Використання балансира допомагає виконувати вправи для розтяжки та зміцнення м'язів спини, що поліпшує гнучкість і зменшує ризик травм.

3. Платформи для відтискань та присідань з підвищенням: Балансир може бути використаний як платформа для виконання вправ, що зміцнюють різні групи м'язів, включаючи прес і ноги.

4. Тренування м'язів пресу: Вправи для м'язів пресу на балансирі допомагають поліпшити згинання та зміцнення корсету.

5. Вправ в балансі: Використання балансира для вправ в балансі сприяє поліпшенню координації та стійкості.

Щодо дітей, можливості балансира також дуже широкі:

1. Заміна іграшок: Він може замінити цілий набір іграшок, дозволяючи дітям творити різні ігрові сценарії та розвиватися творчо.

2. Розвиток фізичних навичок: Використання балансира допомагає укріпити поставу, поліпшити розтяжку та зміцнити м'язовий корсет.

3. Стимуляція розвитку: Балансир стимулює вестибулярний апарат та мозок, поліпшуючи координацію, рівновагу та м'язовий тонус.

4. Покращення відчуття балансу: Вже після перших використань балансир допомагає поліпшити відчуття балансу та рівноваги.

Він є корисним інструментом як для дорослих, так і для дітей, допомагаючи розвивати фізичні та рухові навички, зберігати активний стиль життя і покращувати загальний стан здоров'я

ТЕРМІН ВИГОТОВЛЕННЯ - 3 РОБОЧІ ДНІ