Дошка балансувальна балансборд "Лабіринт" з кулькою, 54х36 см

Використовувати балансборд - дуже просто, для цього не потрібно відвідувати спортивний зал, підійде будь-який рівний майданчик. Спочатку тренажер використовували спортсмени та ортопеди, потім його переваги оцінили і звичайні люди. У процесі тренувань працюють такі групи м'язів, які неможливо прокачати інших тренажерах. Навантаження при цьому розподіляється рівномірно, суглоби не страждатимуть від нього.

Важливо тримати рівновагу, спочатку це буде нелегко. Потім вправи можна ускладнювати, наприклад, пересувати кульку лабіринтом. М'язи та головний мозок при цьому постійно будуть у напрузі, активно зміцнюватимуться нейронні зв'язки. Поліпшується як фізичний стан, а й пам'ять, координація рухів.