Балансир квадратний 50х50х10см. від виробника ChiDe

Незважаючи на дуже простий вид балансборду, складно оцінити переваги, що дають заняття з ним. Стояти на дошці, що коливається, - не просто без спеціальної підготовки. Але завдяки щоденним заняттям можна освоїти цю вправу, а потім ускладнювати. Займатися з тренажером можуть навіть дуже маленькі діти, головне – контроль дорослих.

Навантаження розподіляється рівномірно, суглоби не страждають. Займатися можуть навіть люди з великою надмірною вагою. Коли тіло балансує, активно працюють як практично всі м'язи, а й вестибулярний апарат. В результаті постава стає правильною, зміцнюються нейронні зв'язки. Поліпшується пам'ять, рухи стають скоординованими, людині легше сконцентрувати увагу.