Балансборди/Дошка балансувальна мала, 50x33х0,9 см ChiDe

Популярність балансбордів стає все вищою, на вихідних можна зустріти цілі групи людей, які займаються з таким тренажером. Тренування можуть відбуватися вдома чи навіть на вулиці. Щоб навчитися підтримувати рівновагу, знадобиться деякий час, тому спочатку простір навколо потрібно убезпечити.

Незважаючи на відсутність динамічних рухів, опрацьовуються глибинні м'язи. Крім того, покращується стан суглобів, навантаження на них розподіляється рівномірно. У результаті покращується кровообіг, зв'язок між півкулями. Через кілька тижнів можна помітити зміни у координації рухів, вони стануть легкими та плавними. Людина навчиться групуватися, покращає пам'ять.