Балансборд UkTT з прогумованим ролером. Балансир. Баланс борд. Балансувальна дошка. Балансувальний тренажер.

Баланс борд або балансувальна дошка стали необхідним елементом сучасного тренувального процесу. Вони чудово розвивають вміння тримати рівновагу та координацію, зміцнюють як основні, так і менше використовувані м'язи-стабілізатори. Ці тренажери дозволяють розширити асортимент вправ та активувати м'язи, які рідко займаються в звичайних рухах.

У сучасному світі баланс борд знаходять широке застосування в медичній практиці. Лікарі використовують їх для реабілітації після травм та для психологічного заспокоєння. Робота з балансом сприяє покращенню кровообігу, розвитку м'язів-стабілізаторів та поліпшенню роботи суглобів. Крім того, тренування на баланс борді допомагає розвивати терпіння та витривалість.

Вправи на баланс борді можна виконувати у різних позиціях та з використанням додаткових навантажень, таких як гантелі. Серед популярних вправ можна виділити віджимання, присідання, випади, виконання планки та багато інших. Важливо, щоб вправи були правильно підібрані та відповідали вашому рівню фізичної підготовки.

Баланс борд - це не лише тренажер для фізичних вправ, але й засіб для розвитку різних аспектів здоров'я та добробуту. Його регулярне використання допоможе вам досягти нових вершин у вашому фітнесі та покращити загальний стан вашого організму.

ТЕРМІН ВИГОТОВЛЕННЯ - 3 РОБОЧІ ДНІ