Балансборд SWALLOW - RETRO. Баланс борд. Балансир. Балансувальна дошка. Тренажер балансу

Звичайне використання балансборду включає постійні зусилля для утримання рівноваги на рухливій поверхні. Це спричиняє активну роботу м'язів стабілізаторів, які відповідають за стабілізацію тіла та уникнення падінь. Оскільки балансборди можуть коливатися в різних напрямках, вони створюють випробування для вашого рівноважного апарату, змушуючи його адаптуватися до змін.

У процесі роботи з балансбордом ви активно використовуєте м'язи ніг, стегон, кора та спини, оскільки вони працюють, щоб утримувати вас у вертикальному положенні. Ця постійна активація м'язів допомагає зміцнити їх і покращити стабільність тіла в цілому.

Крім того, заняття на балансборді може покращити ваше почуття балансу та координацію, оскільки ви навчаєтесь реагувати на різні рухи та зміни в рівновазі. Це корисно для покращення спортивних навичок, а також для збереження стійкості та уникнення травм у повсякденному житті.

Таким чином, заняття на балансборді не лише зміцнюють м'язи та покращують стійкість, але і сприяють розвитку вестибулярного апарату та почуття балансу, що важливо для загального фізичного здоров'я та добробуту.

ТЕРМІН ВИГОТОВЛЕННЯ - ДО 2 МІСЯЦІВ